寒いけど閉めちゃダメ！健康を守り家の寿命を伸ばす「給気口」の正しい使い方

東京都内でも雪がちらつき、まだまだ寒い日が続いています。このような気候が続くと、暖房効率を上げようとして「給気口を閉めてしまう」方が多いのではないでしょう？

しかし、実は給気口を閉めると、家にも人にも悪影響を及ぼすことをご存じですか？

今回は、給気口の正しい使い方と、寒さを和らげるための対策について解説します。

給気口の役割とは？家と健康を守る重要なポイント！

最近の住宅は、高気密・高断熱が主流となっています。これは、外気の影響を受けにくく、冷暖房の効率を上げるために設計されているためです。

しかし、その分、空気がこもりやすくなるというデメリットもあります。

給気口を閉めるとどうなる？

✅ 化学物質や生活臭がこもる（シックハウス症候群の原因に）
✅ 湿気が逃げず、結露・カビ・ダニが発生しやすくなる
✅ 石油ファンヒーター使用時に一酸化炭素が蓄積しやすくなる

こうした健康被害を防ぐために、「24時間換気システム」と「給気口」が設置されています。

24時間換気とは？

「24時間換気システム」は、その名の通り24時間換気扇を回し続け、約2時間ごとに室内の空気をすべて入れ替える仕組みです。

平成15年7月1日以降の新築住宅には設置が義務化されており、給気口は「常に開けておくこと」が前提とされています。

給気口から逃げる熱は、窓から逃げる熱のわずか1/4だけ！

「でも、給気口を開けていると、せっかく暖めた空気が逃げてしまうのでは？」

このように考えて、給気口を閉めてしまう人が多いのですが、実は換気による熱の損失はそれほど大きくありません。

換気で逃げる熱 vs. 窓から逃げる熱

✅ 給気口・換気による熱の損失 → 約15%
✅ 窓から逃げる熱の損失 → 約58%

つまり、給気口を閉めても、本当の熱損失の原因である「窓の断熱」をしなければ、室内は寒いままなのです。

また、給気口から入る冷たい空気は「体感温度（肌で感じる温度）」を下げるだけで、室温自体はそれほど下がっていません。

3. 給気口を閉めると換気システムが壊れる？意外なデメリット

「寒いから給気口を閉めよう！」と思うのは自然なことですが、実はこれが換気システムに大きな負担をかける原因になります。

給気口を閉めると起こるトラブル

✅ 室内が「負圧」状態になり、玄関ドアや窓が開けづらくなる
✅ 換気扇が強制的に空気を吸い続け、モーターに負担がかかる
✅ 本来の換気機能が低下し、湿気・カビの原因になる

換気扇の状態を例えるなら、「ストローでマックシェイクを吸い続ける状態」です。ものすごく力を使うので、換気システムに負荷がかかり、結果的に寿命が短くなってしまいます。

このようなトラブルを防ぐためにも、給気口は必ず開けたままにして、24時間換気システムを正常に作動させましょう！

寒さ対策は「窓の断熱」がカギ！おすすめの対策法

給気口を開けたままでも、しっかりと寒さを防ぐ方法があります。

窓の断熱対策（簡単＆効果的！）

✅ 断熱カーテンを使う（厚手＆床までしっかり覆うものがベスト）
✅ 窓の内側にプチプチ（断熱シート）を貼る
✅ 二重窓（内窓）を設置する（補助金対象になる場合も！）
✅ 隙間テープを使い、窓のすき間風を防ぐ

部屋全体の寒さ対策

✅ ラグやカーペットを敷く（床からの冷気を防ぐ）
✅ サーキュレーターを使い、暖かい空気を循環させる
✅ ドアの下に隙間防止テープを貼る（冷気の侵入を防ぐ）

これらの工夫をすることで、給気口を開けたままでも、しっかりと寒さを防ぐことができます！

まとめ：給気口は開けたまま、寒さ対策は「窓の断熱」が重要！

寒い冬になると、つい「給気口を閉めたほうが暖房効率が上がるのでは？」と思ってしまいますが、実は逆効果です。

✅ 給気口は、人と住宅の健康のために開けておくべき！
✅ 熱の損失の原因は「窓」。窓の断熱を徹底するのが最も効果的！
✅ 24時間換気システムを正しく使い、湿気・カビを防ぐ！

家族の健康を守りながら、暖かく快適な冬を過ごすために、正しい換気と寒さ対策を実践しましょう！