【保存版】高齢者の住まい改善チェックリスト｜実家の片付けやリフォームの目安に

住まいのチェックリスト

「親が高齢になってきたけど、実家の暮らしは大丈夫かな？」
「片付けやリフォームをすすめたいけど、どこからチェックすればいいか分からない」

そんな悩みを持つ方は少なくありません。高齢になると体力や視力が衰え、片付けや掃除が難しくなり、住まいにリスクが潜みやすくなります。
そこで本記事では、高齢者の住まいを安全・快適に整えるためのチェックリストをまとめました。ご自身の暮らしの確認はもちろん、実家を心配する子世帯の方にも役立ちます。

安全性のチェックリスト

加齢とともに増える一番のリスクは「転倒」や「事故」です。ちょっとした段差や暗さが、大きなケガにつながることもあります。以下の項目をチェックしてみましょう。

• □ 廊下や部屋に段差がある
• □ 階段に手すりがない、または不安定
• □ 夜間の照明が暗く、足元が見えにくい
• □ 大家族だったころの大きな家具をまだ使っている
• □ 電気コードやカーペットでつまずくことがある
• □ 浴室やトイレに滑りやすい床材を使っている

👉 一つでも当てはまれば、バリアフリー工事や照明改善の検討が必要です。

快適性のチェックリスト

住まいの古さや使いづらさは、日々の生活の質を下げる原因になります。特に水回りや照明は、健康や気分にも直結します。

• □ 壁紙や床材が古く、汚れやシミが目立つ
• □ トイレやお風呂が掃除しにくい・寒い
• □ 照明が古く、部屋全体が暗く感じる
• □ 家具の高さが合わず、立ち座りがつらい
• □ 換気が不十分で空気がこもる

👉 壁紙や水回りを一新する「プチリフォーム」でも、暮らしの快適さは大きく改善します。

収納・片付けのチェックリスト

片付けや収納は体力を必要とするため、高齢になると「できない」「つい放置してしまう」ことが増えます。散らかった住まいは転倒リスクを高めるだけでなく、精神的なストレスにもつながります。

• □ 収納が高すぎて手が届かない
• □ モノがあふれて片付けが難しい
• □ 押入れや納戸に不要品が大量にある
• □ 通路や床にモノを置いてしまっている
• □ 季節ごとの入れ替えが体力的に負担

👉 専門家に収納改善や模様替えを任せれば、片付けやすく安全な住まいに整えられます。

心理的なチェックリスト

住まいの環境は、身体だけでなく心の健康にも影響します。住まいに不安があると、外出や来客を避けるようになり、孤立や気持ちの落ち込みにつながることもあります。

• □ 「片付けたいけど体力的に無理」と感じている
• □ 家の中にいても転倒や事故が心配で不安
• □ 来客を招くのに抵抗がある
• □ 将来の介護や在宅医療への備えができていない
• □ 子どもに「迷惑をかけたくない」と思っている

👉 住まいを整えることは、安心や前向きな気持ちを取り戻す第一歩になります。

当てはまったら改善のサイン

チェックリストに複数当てはまった方は、住まい改善を考えるタイミングです。
大掛かりな工事でなくても、壁紙や水回りのプチリフォーム、家具配置や収納の見直しといった小さな工夫で、住まいはぐっと安全で快適に変わります。

さらに、COLLINOでは女性一級建築士が寄り添い、住まい診断から模様替え・プチリフォームまでトータルにプランニング。
高齢者本人には「安心と快適」を、子世帯には「実家を任せられる安心感」をご提供します。作成いたします。安心と上質を兼ね備えた住まいづくりを、ぜひご相談ください。