DAIKENホームライフ掲載～睡眠の質を上げる！ 寝室のレイアウト

人の睡眠時間は人生のおよそ3分の1に及ぶともいわれており、人生80年とするとおよそ27年を睡眠に費やしている計算になります。快適な睡眠を取るための対策は、より良い人生のためにも大切といえるのではないでしょうか。
自分に合った寝具を選ぶことも1つの方法ですが、寝室自体を良い環境にすることが快眠には欠かせません。
本記事では、快適な睡眠を得るための寝室づくりのポイントをご紹介します。

DAIKENリフォームマガジン(大建工業)

睡眠の質を上げる！ 寝室のレイアウト、インテリアと照明の選び方