DAIKENホームライフ掲載~睡眠の質を上げる! 寝室のレイアウト | COLLINO(コリーノ)インテリア

BLOG & WORKS

ブログ メディア

DAIKENホームライフ掲載~睡眠の質を上げる! 寝室のレイアウト

#カーテン #寝室インテリア #寝室レイアウト #照明 #睡眠の質 

人の睡眠時間は人生のおよそ3分の1に及ぶともいわれており、人生80年とするとおよそ27年を睡眠に費やしている計算になります。快適な睡眠を取るための対策は、より良い人生のためにも大切といえるのではないでしょうか。
自分に合った寝具を選ぶことも1つの方法ですが、寝室自体を良い環境にすることが快眠には欠かせません。
本記事では、快適な睡眠を得るための寝室づくりのポイントをご紹介します。

DAIKENホームライフ(大建工業)

睡眠の質を上げる! 寝室のレイアウト、インテリアと照明の選び方

この記事の著者

しかま のりこ

一級建築士/インテリアデザイナー/一級建築基準適合判定資格者

設計・審査・検査などを通じて、これまで5,000件以上の住宅に携わる。家具配置・収納・生活動線を一体で考え、家族の暮らしに合った、使いやすく心地よい住まいを提案している。

自身も二人の娘の子育てを通じて、成長や興味に合わせた学習環境を工夫。娘たちは現在、医師・漫画家、ゲームプランナーとして、それぞれの道を歩んでいる。建築の専門知識と子育て・家事の経験を活かし、子どもが自分の「好き」や学びに取り組みやすく、親も無理なく見守れる住まいづくりを大切にしている。

著書に「狭い部屋でも快適に暮らすための家具配置のルール」「狭い家でも子どもと快適に暮らすための部屋づくりのルール」(彩図社)。キッズデザイン賞・空間デザイン賞・設計コンペなどの受賞歴のほか、テレビ・ラジオ出演、住まいや子どもの学習環境に関する執筆・監修も行う。

コメントは受け付けていません。

関連記事

プライバシーポリシー / 特定商取引法に基づく表記

Copyright © 2024 一般社団法人日本模様替え協会 All rights Reserved.